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保健医学

哪些食物最补钙: 补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、 ...; 2012-5-25 11:08

对付眼睛疲劳的七大偏方: 眼睛干涩、疲劳怎么缓解？对于很多网友收藏的润眼小偏方，来看看专家怎么看－－偏方一：热毛巾敷眼10分钟　　专家提醒：热敷可促进眼部血液回圈，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。偏方 ...; 2007-10-15 17:42

27 个保持健康年轻的秘诀，让您永远 25 岁: 1*喝水助消化您会喝水吗？这是个傻问题，但，要怎么喝？喝多少？什么时候喝？都是大学问。对爱美的女性来说，水份充足是保持美丽的秘诀，但也不必过量一天约1500C.C.就足够了，至于口渴，是身体给你的警讯，一定要补 ...; 2007-10-15 17:40

橘子皮不能泡水喝: 有些人喜欢把橘子皮洗净后用来泡水喝,认为有陈皮的药用功效。其实这是一种误区，陈皮是橘子皮晒干后制成的，一般要放上一年以上，才能体现出药用价值。而鲜橘子皮所含的挥发油较多，根本没有药用功效。另外，鲜橘皮还 ...; 2007-10-15 17:39

胖大海不能当茶饮: 中药胖大海，味甘、淡，性凉。有润肺开音、清热解毒的功能。主治干咳无痰、喉痛、音哑、目赤、牙齿痛等。由于胖大海有润肺开音等疗效，人们往往把它当成茶叶服用。殊不知，胖大海也有一定的毒副作用，且过敏反应为数 ...; 2007-10-15 17:37

牛奶外用也“良药”: 中医认为，牛奶有“润皮肤、解热毒”作用。研究发现，牛奶中所含的酵素，具有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。所以，牛奶外用也是一种“良药”，可以治疗某些皮肤疾患。1.口腔溃疡：用棉球蘸冰过的牛奶，然后用棉球 ...; 2007-10-15 17:35

喝茶能保护牙齿，煮茶更利于防癌: 最新一期的美国《预防》杂志报道，有些食物可引起口腔疾病，而另一些食物却能帮助人们保护牙齿的健康和美丽，甚至保证口气清新，免除异味。红茶和绿茶均含有茶多酚，这是一种抗氧化植物化合物，可防止牙斑附着在牙齿 ...; 2007-10-15 17:32

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