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糖尿病的临床预防

2012-5-10 10:26| 发布者: 沙鑫| 查看: 2584| 评论: 0

摘要: 一、诊断标准:糖尿病的诊断标准如下:1空腹血糖7mmol/L,2.餐后2小时血糖11.17mmol/L,两条有一条符合就可以诊断二、病因:肥胖、遗传因素、自身免疫、胰岛素原过多、靶细胞受体缺陷,神经因素、精神的紧张、情绪的波 ...
一、诊断标准:糖尿病的诊断标准如下:1空腹血糖>7mmol/L,2.餐后2小时血糖>11.17mmol/L,两条有一条符合就可以诊断
二、病因:肥胖遗传因素、自身免疫胰岛素原过多、靶细胞受体缺陷神经因素、精神的紧张、情绪的波动及突然临之的创伤,此外中老年、肥胖者、高血压患者,高血脂症者、很容易患糖尿病的。
三、表现:多尿多饮、多食、体重下降、乏力、视力下降、并发症 
四、主要危害:
1、并发心脑血管,主要表现于主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化,以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚
2、导致高血压视网膜病变及老年性白内障,轻者视力下降,重者可引起失明。
3、下肢动脉粥样硬化为主
五、预防:
1、体重应该被控制在正常范围内。
2、饮食应该个体化,是否肥胖、治疗情况、并发症和个人饮食的喜好等。 尽量摄入不饱和脂肪。避免吃肥、腻、煎炸食物和各种快餐食品。富含可溶性食物纤维素的碳水化合物, 
3、应该限制饮酒。
4、每天的食盐摄入量应该在6克以内, 
5、以全身有氧运动为主,阻力运动为辅。
6、定期进行自我监测,需要监测的指标有:血糖、血脂、血压等。
7、坚持用药治疗保持积极的心态。

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